خلاصه کتاب خودسازی و حال خوب ( نویسنده منیژه نقدی پور )

خلاصه کتاب خودسازی و حال خوب منیژه نقدی پور راهنمایی جامع برای درک و به کارگیری قانون جذب و ارتعاشات مثبت در زندگی است. این اثر ارزشمند به شما می آموزد چگونه با شکرگزاری تجسم و تغییر باورهای درونی به خواسته های خود دست یابید و به یک حال خوب دائمی برسید. هدف اصلی این کتاب توانمندسازی خوانندگان برای خلق زندگی دلخواه و دستیابی به موفقیت و آرامش پایدار است.

در دنیای امروز که افراد بسیاری در جستجوی مسیرهای نوین برای رشد شخصی و دستیابی به رضایت عمیق تر هستند کتاب ها و منابع آموزشی در زمینه خودیاری و توسعه فردی از اهمیت ویژه ای برخوردار شده اند. در این میان آثاری که بر مبنای اصول جهان شمول و کاربردی بنا شده اند راهگشای بسیاری از چالش های ذهنی و روحی افراد هستند. کتاب خودسازی و حال خوب نوشته ی منیژه نقدی پور یکی از همین آثار است که با رویکردی متفاوت و تمرینات عملی به خوانندگان کمک می کند تا پتانسیل های نهفته ی خود را کشف کرده و زندگی دلخواهشان را خلق کنند. این کتاب نه تنها به توضیح مفاهیم می پردازد بلکه با ارائه راهکارهای گام به گام مسیر عملی رسیدن به اهداف را هموار می سازد.

معرفی کتاب خودسازی و حال خوب

کتاب خودسازی و حال خوب اثر منیژه نقدی پور یک راهنمای کاربردی و عمیق در زمینه توسعه فردی و دستیابی به رضایت درونی است. این کتاب بر پایه اصول قانون جذب و مبانی ارتعاشی جهان هستی بنا شده و به خوانندگان می آموزد که چگونه با همسو کردن ارتعاشات وجودی خود با کائنات خواسته ها و آرزوهایشان را محقق سازند. نویسنده با زبانی ساده و شیوا مفاهیم پیچیده ای مانند ارتعاش شکرگزاری تجسم و قدرت باورها را توضیح می دهد و اهمیت آن ها را در زندگی روزمره برجسته می کند.

یکی از ویژگی های بارز این کتاب تمرکز بر جنبه های عملی و کاربردی مطالب است. منیژه نقدی پور معتقد است که تنها خواندن کتاب کافی نیست بلکه عمل به تمرینات و راهکارهای ارائه شده است که می تواند تغییرات ملموسی را در زندگی افراد ایجاد کند. این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا با افزایش سطح انرژی و ارتعاشات مثبت خود شادتر موفق تر و تأثیرگذارتر از همیشه باشند. این اثر نه تنها برای علاقه مندان به قانون جذب بلکه برای هر کسی که در پی بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به سعادت درونی است خواندنی و الهام بخش خواهد بود.

کتاب خودسازی و حال خوب با ارائه دیدگاهی جامع نسبت به چگونگی عملکرد ذهن و تأثیر آن بر واقعیت بیرونی به شما این قدرت را می دهد که کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و مسیر آن را به سمت خواسته هایتان هدایت کنید. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه افکار و احساسات شما خالق زندگی تان هستند و با تغییر آن ها می توانید تحولات شگفت انگیزی را تجربه کنید. این اثر دروازه ای به سوی یک زندگی پر از فراوانی آرامش و حال خوب است.

در بخشی از کتاب خودسازی و حال خوب می خوانیم

بخش هایی از کتاب خودسازی و حال خوب به شدت بر قدرت کلام و افکار تأکید دارد و به خواننده می آموزد که چگونه با تغییر رویکرد ذهنی خود نسبت به مشکلات مسیر زندگی اش را متحول سازد. نویسنده با اشاره به دیدگاه وین دایر تأکید می کند که وظیفه ما گذر از مشکلات است نه غرق شدن در آن ها و جذب مشکلات بیشتر. این بخش به صراحت بیان می کند که صحبت کردن مداوم درباره مشکلات و گلایه کردن تنها به تقویت و ماندگاری آن ها در زندگی منجر می شود.

باور کنید هر چقدر که از مشکلات خود با دیگران صحبت کنید و غر بزنید فقط در حال تقویت این مشکلات هستید.

منیژه نقدی پور در ادامه پیشنهادی انقلابی را مطرح می کند: از همین لحظه تصمیم بگیرید که هرگز درباره مشکلاتتان با کسی صحبت نکنید. این پیشنهاد بر این مبنا استوار است که کلمات دارای قدرت و انرژی هستند و طبق آموزه های اسکاول شین کسی که از نفوذ کلام آگاه است به هنگام گفتگو دقت بسیاری به خرج می دهد. کلام ما پیوسته قوانینی برای خودمان وضع می کند و زندگی مان را می سازد. بنابراین اگر درباره مشکلات صحبت کنیم مشکلات بیشتری را به سمت خود جذب خواهیم کرد.

در مقابل کتاب توصیه می کند که تنها درباره داشته ها و موفقیت ها حتی اگر بسیار کوچک باشند صحبت کنید. این موفقیت های کوچک مصالحی برای رسیدن به موفقیت های بزرگ تر هستند و هرچه بیشتر درباره آن ها صحبت کنیم موفقیت های بیشتری را به زندگی خود جذب خواهیم کرد. این بخش از کتاب به خواننده تعهد می دهد که با آگاهی از این اصل هرگز درباره مسائل منفی با دیگران سخن نگوید و بدین ترتیب مسیر تحولات معجزه آسا را در زندگی خود بگشاید. این رویکرد هسته اصلی خودسازی و خلق یک زندگی مملو از حال خوب است.

فهرست مطالب کتاب

کتاب خودسازی و حال خوب منیژه نقدی پور ساختاری منطقی و مرحله ای برای درک و به کارگیری اصول قانون جذب و توسعه فردی ارائه می دهد. این کتاب از یک مقدمه توسط ویراستار آغاز شده و سپس به پنج فصل اصلی تقسیم می شود که هر یک به جنبه ای کلیدی از فرآیند خودسازی و دستیابی به حال خوب می پردازد.

فصل اول: ارتعاش قانون جذب این فصل به هسته اصلی آموزه های کتاب می پردازد. در این بخش منیژه نقدی پور به تشریح چگونگی عملکرد افکار ما راهکارهایی برای فائق آمدن بر مشکلات گذشته و نمونه هایی از شکرگزاری های مؤثر می پردازد. مفاهیمی مانند ممنوعیت نگاه به گذشته چیستی ارتعاش و مهم ترین مطلب در مورد آن اهمیت درک کامل از خود و منبع انرژی و دلیل یادگیری قانون جذب به تفصیل بررسی می شوند. این فصل همچنین به ارتعاش عشق وابستگی به اشیاء و چگونگی ارسال ارتعاش برای جذب روابط عالی می پردازد.

فصل دوم: آرامش گمشده ما این بخش بر اهمیت عشق ورزیدن و شکرگزاری به عنوان پایه های آرامش و حال خوب تمرکز دارد. سه مرحله برای قدرت شکرگزاری ارتباط آرامش با تأیید دیگران مفهوم مورد تأیید قرار گرفتن احساس کامل بودن و مبنای یک رابطه خوب واقعی در این فصل مورد بحث قرار می گیرد. این فصل به خواننده کمک می کند تا با رها شدن از نیاز به تأیید بیرونی به آرامش درونی دست یابد.

فصل سوم: تجسم و تصویرسازی این فصل به قدرت تجسم و نقش آن در خلق واقعیت می پردازد. داستان دوست نویسنده و تجربه شخصی او در مورد تجسم فرآیند تصویرسازی تمرکز ذهن راهکارها برای خلاص شدن از افکار منفی علت منفی گرایی و مراحل تمرکز ذهن به تفصیل شرح داده می شوند. این بخش همچنین قانون درست طلبیدن را آموزش می دهد تا خواننده بتواند خواسته های خود را به درستی تجسم کرده و جذب کند.

فصل چهارم: باور احساس و افکار این فصل به اهمیت باورهای درونی و تأثیر آن ها بر زندگی می پردازد. مفهوم باور چیست؟ و این جمله قدرتمند که همه چیز ممکن است در این بخش مورد تأکید قرار می گیرد. نویسنده به خواننده کمک می کند تا باورهای محدودکننده خود را شناسایی کرده و آن ها را با باورهای توانمندساز جایگزین کند تا به پتانسیل واقعی خود دست یابد.

فصل پنجم: بازگشت به اصل فصل پایانی کتاب به ارتباط با منبع هستی و ابعاد معنوی خودسازی می پردازد. موضوعاتی مانند چگونگی دعوت خدا به زندگی درک من کیستم؟ هدف از زندگی زندگی در ورای جسم ساختن زندگی بدون محدودیت چگونگی رسیدن به آرامش و این حقیقت که هیچ چیز اتفاقی نیست! در این بخش بررسی می شوند. همچنین راهی برای بخشیدن دیگران مفهوم شما خالق زندگی خود هستید انتخاب آگاهانه عالم غیرمادی جدایی از خالق هستی خلاق بودن و چگونگی بهبود روحیه و وضعیت روحی مورد بحث قرار می گیرد. این فصل شامل تمرین آلفای آرامش قانون تضاد راه حل ها این حقیقت که قانون جذب دروغ نمی گوید امکان تمرکز بر خواسته ها و ناخواسته ها خلق آینده از روی آینده نه از روی گذشته و قدرت مراقبه است. این فصل با نسخه ویژه و ذکر عظیم خاتمه می یابد و به خواننده کمک می کند تا ارتباط عمیق تری با خود و جهان هستی برقرار کند.

من منیژه نقدی پور مدرس قانون جذب

منیژه نقدی پور نویسنده کتاب پرطرفدار خودسازی و حال خوب بیش از یک نویسنده یک مدرس و راهبر توانمند در حوزه قانون جذب و توسعه فردی است. او سال هاست که با اشتیاق و دانش عمیق خود به صدها نفر کمک کرده تا با درک و به کارگیری اصول جذب زندگی خود را دگرگون سازند. رویکرد او در آموزش نه تنها تئوریک بلکه کاملاً عملی و مبتنی بر تجربه شخصی است؛ او آموزش هایی را ارائه می دهد که خودش در زندگی به کار گرفته و نتایج چشمگیری از آن ها کسب کرده است.

از بازخوردهای خوانندگان و شرکت کنندگان در دوره های او مشخص است که منیژه نقدی پور دارای توانایی بی نظیری در انتقال انرژی مثبت و الهام بخش است. کتاب او نیز بازتابی از همین انرژی و شور و شوق او برای کمک به دیگران است. او با زبانی ساده و قابل فهم مفاهیم عمیق ارتعاشات شکرگزاری تجسم و باورهای درونی را به گونه ای توضیح می دهد که هر فردی بتواند آن ها را در زندگی روزمره خود پیاده کند. او معتقد است که هر انسانی قابلیت خلق زندگی دلخواه خود را دارد و تنها نیاز به شناخت و فعال سازی این قدرت درونی است.

نقش منیژه نقدی پور به عنوان یک مدرس فراتر از صرفاً ارائه اطلاعات است؛ او به عنوان یک راهنما خوانندگان و شاگردان خود را به سوی خودآگاهی عمیق تر و خودسازی واقعی سوق می دهد. او با تأکید بر اهمیت مسئولیت پذیری فردی در قبال افکار و احساسات به افراد کمک می کند تا از قربانی بودن خارج شده و به خالقان آگاه زندگی خود تبدیل شوند. تعهد او به ایجاد حال خوب و موفقیت پایدار در زندگی افراد او را به یکی از مدرسان معتبر و محبوب در زمینه قانون جذب تبدیل کرده است.

نقد بررسی و نظرات کتاب خودسازی و حال خوب

کتاب خودسازی و حال خوب منیژه نقدی پور از زمان انتشار خود بازخوردهای بسیار مثبتی را از سوی خوانندگان دریافت کرده است. این بازخوردها نشان دهنده تأثیر عمیق و مثبت این اثر بر زندگی افراد است. بسیاری از خوانندگان کتاب را بی نظیر پرانرژی و پر محتوا توصیف کرده اند که نشان از کیفیت بالای نگارش و محتوای آن دارد. این نظرات گویای قدرت کتاب در ایجاد تحول و حال خوب در مخاطبان است.

یکی از نقاط قوت اصلی کتاب رویکرد عملی و کاربردی آن است. خوانندگان به وضوح بیان کرده اند که مطالب کتاب نه تنها آموزنده هستند بلکه قابل اجرا در زندگی روزمره نیز می باشند. این ویژگی کتاب را از بسیاری از آثار تئوریک مشابه متمایز می کند و به خواننده امکان می دهد تا با عمل به تمرینات نتایج ملموسی را در زندگی خود مشاهده کند. انرژی مثبتی که از طریق کلمات نویسنده به خواننده منتقل می شود از دیگر جنبه های تحسین برانگیز این اثر است. بسیاری از کاربران اشاره کرده اند که مطالعه این کتاب حس و حال آن ها را به شدت بهبود بخشیده است.

علاوه بر این ارتباط بین محتوای کتاب و دوره های آموزشی منیژه نقدی پور نیز از دیدگاه خوانندگان حائز اهمیت بوده است. افرادی که در دوره های او شرکت کرده اند تأیید کرده اند که کتاب نیز همانند دوره ها سرشار از انرژی و آموزه های ارزشمند است. این همخوانی اعتبار و انسجام محتوایی نویسنده را نشان می دهد. به طور کلی نقدها و نظرات حاکی از آن است که کتاب خودسازی و حال خوب یک منبع قدرتمند و الهام بخش برای هر کسی است که به دنبال خودسازی درک قانون جذب و دستیابی به یک زندگی شادتر و پربارتر است. این کتاب به عنوان یک گام مؤثر در بهبود زندگی معرفی شده و مورد استقبال گسترده قرار گرفته است.

راهنمای مطالعه کتاب خودسازی و حال خوب

برای بهره مندی حداکثری از کتاب خودسازی و حال خوب منیژه نقدی پور و دستیابی به نتایج مطلوب در مسیر خودسازی و حال خوب رعایت چند نکته در هنگام مطالعه ضروری است. این کتاب صرفاً یک متن خواندنی نیست بلکه یک راهنمای عملی است که نیازمند تعامل فعال خواننده است. ابتدا توصیه می شود که کتاب را با ذهنی باز و پذیرا مطالعه کنید. آمادگی برای پذیرش مفاهیم جدید و کنار گذاشتن باورهای محدودکننده قبلی اولین گام برای جذب آموزه های کتاب است.

ثانیاً به تمرینات و راهکارهای عملی ارائه شده در هر فصل توجه ویژه ای داشته باشید. منیژه نقدی پور بر اهمیت عمل به این تمرینات تأکید فراوان دارد. سعی کنید هر تمرین را به دقت و با تعهد کامل انجام دهید و نتایج آن را یادداشت کنید. این کار به شما کمک می کند تا پیشرفت خود را مشاهده کرده و انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر داشته باشید. برای مثال تمرینات مربوط به شکرگزاری و تجسم را به صورت روزانه در برنامه خود بگنجانید.

ثالثاً مطالعه کتاب را به صورت پیوسته و با تمرکز انجام دهید. هر فصل بر فصول قبلی بنا شده و درک کامل مطالب نیازمند یکپارچگی در مطالعه است. از عجله کردن در خواندن پرهیز کنید و به خود زمان دهید تا مفاهیم عمیقاً در ذهن شما جای بگیرند. می توانید هر فصل را چند بار مطالعه کنید تا از درک کامل آن اطمینان حاصل کنید. در نهایت پس از اتمام مطالعه تلاش کنید آموزه های کتاب را به بخشی جدایی ناپذیر از سبک زندگی خود تبدیل کنید. این کتاب یک نقشه راه برای زندگی بهتر است و با به کارگیری مداوم اصول آن می توانید به آرامش و موفقیت پایدار دست یابید.

مشخصات کتاب الکترونیک

کتاب خودسازی و حال خوب منیژه نقدی پور در قالب الکترونیک منتشر شده است تا دسترسی به آن برای علاقه مندان به مباحث خودسازی و قانون جذب آسان تر باشد. مشخصات دقیق این نسخه الکترونیک در جدول زیر ارائه شده است:

عنوان مشخصه	جزئیات
نام کتاب	کتاب خودسازی و حال خوب
نویسنده	منیژه نقدی پور
ناشر چاپی	انتشارات پارسیان البرز
سال انتشار	۱۴۰۰
فرمت کتاب	EPUB
تعداد صفحات	۱۰۲
زبان	فارسی
شابک	978-622-6974-34-9
موضوع کتاب	کتاب های خودسازی کتاب های قانون جذب کتاب های مثبت اندیشی
قیمت نسخه الکترونیک	۴۰,۰۰۰ تومان (در زمان انتشار اطلاعات)

این مشخصات نشان می دهد که کتاب به صورت یک فایل استاندارد EPUB ارائه شده که قابلیت مطالعه بر روی انواع دستگاه های الکترونیکی از جمله موبایل تبلت و رایانه را دارد. تعداد صفحات آن (۱۰۲ صفحه) نشان دهنده یک اثر مختصر و مفید است که به سرعت قابل مطالعه و جذب مفاهیم آن است. انتشارات پارسیان البرز نیز به عنوان ناشر این اثر نقش مهمی در دسترس پذیری این محتوای ارزشمند ایفا کرده است. موضوعات اصلی کتاب نیز به وضوح بر خودسازی قانون جذب و مثبت اندیشی تأکید دارند که آن را به یک منبع ایده آل برای علاقه مندان به این حوزه ها تبدیل می کند.

کتاب های مرتبط

در کنار کتاب خودسازی و حال خوب منیژه نقدی پور آثار دیگری نیز در حوزه توسعه فردی قانون جذب و حال خوب وجود دارند که می توانند مکمل مناسبی برای مطالعه باشند. این کتاب ها هر یک از زاویه ای متفاوت به مفاهیم رشد شخصی و دستیابی به آرامش می پردازند و می توانند درک شما را از اصول مطرح شده در کتاب منیژه نقدی پور عمیق تر کنند.

کتاب آرامش

کتاب آرامش معمولاً به آثاری اشاره دارد که بر مدیتیشن ذهن آگاهی و تکنیک های کاهش استرس تمرکز می کنند. مطالعه چنین کتاب هایی در کنار خودسازی و حال خوب می تواند به تقویت جنبه های عملی دستیابی به آرامش درونی کمک کند. این کتاب ها اغلب راهکارهایی برای کنترل افکار منفی مدیریت احساسات و یافتن سکوت درونی ارائه می دهند که با مفاهیم شکرگزاری و تمرکز ذهن در کتاب منیژه نقدی پور همسو هستند.

کتاب صوتی زندگی در آرامش

نسخه های صوتی کتاب ها از جمله زندگی در آرامش فرصت های جدیدی برای یادگیری و جذب مفاهیم فراهم می کنند به ویژه برای افرادی که زمان کمتری برای مطالعه متنی دارند. گوش دادن به این کتاب ها می تواند در حین رانندگی ورزش یا انجام کارهای روزمره به تقویت ذهن آگاهی و ایجاد حال خوب کمک کند. محتوای این کتاب ها نیز معمولاً بر رهایی از نگرانی ها و زندگی در لحظه تمرکز دارد که با هدف نهایی کتاب خودسازی و حال خوب مطابقت دارد.

کتاب نیمه ی پنهان ما

کتاب نیمه ی پنهان ما اغلب به مفاهیم روانشناسی عمق نگر و کشف ابعاد ناخودآگاه شخصیت می پردازد. درک سایه یا بخش های سرکوب شده وجودمان می تواند به خودسازی عمیق تر و رهایی از الگوهای رفتاری ناخواسته کمک کند. این رویکرد مکمل مفاهیم باورهای درونی و شناخت من کیستم؟ در کتاب منیژه نقدی پور است و به خواننده کمک می کند تا ریشه های عمیق تر چالش هایش را شناسایی کند.

کتاب تغییر الگوواره تغییر زندگی

این نوع کتاب ها بر شکستن الگوهای ذهنی و رفتاری تکراری و ایجاد عادات جدید و سازنده تمرکز دارند. تغییر الگوواره تغییر زندگی می تواند راهکارهای عملی برای بازنویسی برنامه ریزی های ذهنی ارائه دهد که با بخش هایی از کتاب خودسازی و حال خوب در مورد تغییر باورهای درونی و خلق آینده از روی آینده همپوشانی دارد. این کتاب ها به شما کمک می کنند تا از چرخه های منفی رها شوید و مسیر جدیدی برای موفقیت و حال خوب بسازید.

کتاب شهامت بخشش

بخشش چه نسبت به خود و چه نسبت به دیگران یکی از قدرتمندترین ابزارهای رهایی و دستیابی به آرامش است. کتاب شهامت بخشش به اهمیت رها کردن کینه ها و ناراحتی ها برای رسیدن به آزادی درونی می پردازد. این مفهوم به طور مستقیم با بخش هایی از کتاب منیژه نقدی پور که به راهی برای بخشیدن دیگران و رهایی از گذشته می پردازد مرتبط است و می تواند به تقویت قدرت شکرگزاری و رهایی از بار منفی کمک کند.

کتاب استعداد هرگز کافی نیست

این کتاب بر این ایده تأکید دارد که موفقیت تنها به استعدادهای ذاتی وابسته نیست بلکه تلاش پشتکار نظم و توسعه مهارت های فردی نقش حیاتی تری ایفا می کنند. مطالعه این اثر می تواند به تقویت اراده و انگیزه درونی برای پیاده سازی آموزه های خودسازی کمک کند. این کتاب به شما یادآوری می کند که برای رسیدن به خواسته هایتان فراتر از آرزو کردن باید اقدام عملی و پیگیرانه داشته باشید.

کتاب بخواهید تا به شما داده شود

این عنوان مستقیماً به یکی از اصول اساسی قانون جذب اشاره دارد. کتاب هایی با این عنوان معمولاً به شرح دقیق تر چگونگی درخواست از کائنات همسو شدن با جریان فراوانی و دریافت خواسته ها می پردازند. این آثار می توانند مکمل عالی برای درک عمیق تر مکانیسم قانون جذب و ارتعاشات باشند و راهکارهای عملی بیشتری برای تجسم و جذب خواسته ها ارائه دهند.

کتاب های انتشارات پارسیان البرز

انتشارات پارسیان البرز به عنوان ناشر کتاب خودسازی و حال خوب معمولاً در زمینه چاپ و نشر آثاری در حوزه روانشناسی خودسازی توسعه فردی و معنویت فعالیت می کند. بررسی فهرست کتاب های این انتشارات می تواند شما را با دیگر آثار مرتبط و باکیفیت در زمینه های مشابه آشنا کند. این انتشارات به عنوان یک منبع معتبر برای دسترسی به کتاب های الهام بخش و کاربردی در مسیر خودسازی شناخته می شود و بسیاری از کتاب های آن می توانند به تقویت حال خوب و آرامش در زندگی کمک کنند.

سوالات متداول

کتاب خودسازی و حال خوب برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای تمام علاقه مندان به قانون جذب خودسازی و کسانی که به دنبال بهبود حال خوب و موفقیت در زندگی خود هستند بسیار خواندنی و مفید است. همچنین برای افرادی که می خواهند ارتعاشات خود را با جهان هستی همسو کنند و به آرزوهایشان دست یابند یک راهنمای جامع محسوب می شود.

آیا کتاب خودسازی و حال خوب نسخه صوتی دارد؟

بر اساس اطلاعات موجود از منابع رقبا نسخه صوتی این کتاب به طور مستقیم ذکر نشده است. اما پلتفرم هایی مانند کتابراه که نسخه الکترونیک را ارائه می دهند معمولاً همزمان به کتاب های صوتی نیز دسترسی می دهند لذا احتمال وجود نسخه صوتی در آینده یا از طریق پلتفرم های دیگر وجود دارد.

چگونه می توان کتاب خودسازی و حال خوب را تهیه کرد؟

کتاب خودسازی و حال خوب در قالب الکترونیک منتشر شده و می توانید آن را از طریق اپلیکیشن های کتاب خوان و پلتفرم های فروش کتاب الکترونیک مانند کتابراه به صورت قانونی دانلود و تهیه کنید. این پلتفرم ها دسترسی آسان و سریع به کتاب را فراهم می کنند.

کتاب خودسازی و حال خوب منیژه نقدی پور چه موضوعاتی را پوشش می دهد؟

این کتاب به طور جامع به موضوعاتی نظیر قانون جذب و ارتعاشات قدرت شکرگزاری و آرامش تکنیک های تجسم و تصویرسازی اهمیت باورهای درونی و افکار و همچنین بازگشت به اصل و ایمان به خداوند برای دستیابی به حال خوب و موفقیت می پردازد.

مدت زمان مطالعه کتاب خودسازی و حال خوب چقدر است؟

با توجه به اینکه کتاب خودسازی و حال خوب شامل ۱۰۲ صفحه است مدت زمان مطالعه آن به سرعت خواندن هر فرد بستگی دارد. به طور متوسط می توان انتظار داشت که مطالعه کامل و دقیق این کتاب همراه با انجام تمرینات چند ساعت تا چند روز به طول انجامد.